Pesquisa realizada pela Employment Hero em 2022 com colaboradores de diversas empresas (conforme noticiado na revista Exame) descobriu que mais de 50% dos entrevistados vivenciaram um sentimento de esgotamento mental no ano passado.
Essa mesma pesquisa apontou como principais fatores causadores do estresse nos funcionários:
* Carga de trabalho excessiva (73%)
* Dificuldade em equilibrar vida pessoal e profissional (59%)
* Falta de comunicação (48%)
Neste Janeiro Branco, lembramos que a nossa primeira meta é cuidarmos da gente mesmo.
“Estar mentalmente saudável”, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), “é o estado de bem-estar no qual uma pessoa consegue desempenhar suas habilidades, lidar com as inquietudes da vida e ser capaz de trabalhar de forma produtiva e contribuir para a sua comunidade.”
Assim, ações como:
* Reconhecer o seu próprio limite
* Buscar ajuda quando necessário
* Estar ao lado de quem quer você bem
* Permanecer intelectual e fisicamente ativo
são essenciais para mantermos a nossa saúde mental em dia.
https://exame.com/carreira/como-o-burnout-atinge-a-geracao-z-no-mercado-de-trabalho/
Conte com a POSHER, The Employee Experience Company.
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