Pesquisadores determinaram que pequenas pausas durante o trabalho melhoram o bem-estar do colaborador. Para chegar a essa conclusão, eles analisaram 22 estudos dos últimos 30 anos.
“As pausas durante a jornada de trabalho são muitas vezes vistas como preguiçosas ou improdutivas pelo trabalhador e isso pode fazer com que as pessoas se sintam culpadas por tomá-las”, disse Irina Macsinga, professora associada do departamento de psicologia na West University of Timişoara, na Romênia.
O objetivo de seu relatório é provar que pausas curtas são valiosas para funcionários e organizações. Os pesquisadores definiram essas pausas como necessárias para se ter energia para concluir tarefas sem ficar exausto até o final do dia de trabalho.
Conforme citou a matéria da CNN sobre saúde e bem-estar no trabalho de Setembro de 2022.
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