VOCÊ SABIA que a prática regular de pausas no ambiente de trabalho pode reduzir significativamente o estresse dos colaboradores?

VOCÊ SABIA que a prática regular de pausas no ambiente de trabalho pode reduzir significativamente o estresse dos colaboradores?

Um estudo realizado pelo King’s College de London em 2024, apontou que pausas diárias de até 15 minutos no trabalho auxiliam na diminuição do estresse. Segundo os dados levantados, a prática diminuiu os níveis de estresse dos colaboradores em 24,5%, além de aumentar sua produtividade em mais de 30%.

Uma pesquisa parecida promovida pela Asics demonstrou que após 4 horas de trabalho contínuo os níveis de estresse aumentam em quase 20%. Apenas 15 minutos de exercício nesse tempo livre podem apresentar uma melhora significativa no bem-estar mental dos colaboradores. De acordo com os especialistas, essa prática pode ser responsável pela mudança da percepção das pessoas a respeito de seu local de trabalho.

Atividades como ginástica laboral e quick massage além de melhorar o bem-estar dos colaboradores, podem também contribuir com o crescimento da sua empresa!

Leia os estudos completos em: https://www.asics.com.br/stateofmindstudy2024
e https://www.cnnbrasil.com.br/saude/15-minutos-de-pausa-no-trabalho-podem-reduzir-estresse-e-melhorar-produtividade/

Os comentários estão desativados.